Welches Ziel möchtest du erreichen?
Dein Gesundheitsbonus:
So sieht dein Programm
bei uns aus:
1
1.
Körperanalyse
Präzise Bestimmung deiner Muskelmasse, deines Körperfetts, Stoffwechsels und Wasserhaushalts – für eine genaue Ausgangslage & optimale Trainingsplanung.
2
2.
Intelligentes Krafttraining
Unsere intelligenten Geräte passen sich automatisch
an dich an. Dank der Bildschirmanzeige erkennst du immer, ob Tempo, Belastung und Wiederholungen stimmen – so trainierst du sicher und effektiv.
3
3.
Beweglichkeitstraining
Mit speziellen Übungen an modernen Beweglichkeits‒ und Dehnungsgeräten verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit.
4
4.
Persönliche Betreuung
Unsere erfahrenen Gesundheitscoaches unterstützen dich und stehen dir bei Fragen rund um dein Training zur Seite, damit du dein persönliches Ziel erreichen kannst – egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder Schmerzen reduzieren möchtest.
5
Sichtbare & spürbare Ergebnisse
Über 90 % der Teilnehmer berichten bereits nach 8 Wochen von ersten sichtbaren Erfolgen. Durch eine erneute Körperanalyse und eine Trainingsauswertung erhalten wir gemeinsam einen guten Überblick über deine bisherige Entwicklung.
Häufige Fragen zum Programm:
Alles Wichtige rund um Ablauf, Teilnahme und Ergebnisse auf einen Blick.
Für wen ist das Programm geeignet?
Für alle, die ihre Muskulatur stärken, Rückenschmerzen reduzieren, Gewicht verlieren oder sich wieder fitter und beweglicher im Alltag fühlen möchten.
Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Was kostet die Teilnahme am Programm & wie viel übernimmt die Krankenkasse?
Die Teilnahme kostet 129 Euro. Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen mindestens 75 Prozent der Kosten. Die genauen Details und deinen individuellen Eigenanteil klären wir gern persönlich mit dir.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
In der Regel trainierst du zwei Mal pro Woche. Die Trainingseinheiten sind zeitlich gut planbar und lassen sich flexibel in Beruf und Alltag integrieren. Du kannst zu den regulären Öffnungszeiten kommen, wann es für dich am besten passt.
Sind Sauna, Kurse und Getränke im Programm enthalten?
Kurse und Getränke sind im Programm inklusive. Die Sauna Wohlfühl Oase „la vita“ kannst du bei Wunsch für zusätzlich 29,90 € für 4 Wochen dazubuchen.
Was passiert nach dem Programm?
Am Ende des Programms führen wir eine erneute Körperanalyse und eine Trainingsauswertung durch. Du siehst deine Fortschritte schwarz auf weiß. Anschließend stellen wir dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du deine Ergebnisse halten oder weiter verbessern kannst. Die Entscheidung liegt dabei ganz bei dir.
